Mẹo hay

Vì sao nhiều người thích đắp chăn khi ngủ kể cả trời nóng đổ mồ hôi?

Có phải bạn đang tìm kiếm chủ đề về => Vì sao nhiều người thích đắp chăn khi ngủ kể cả trời nóng đổ mồ hôi? phải không? Nếu đúng như vậy thì mời bạn xem nó ngay tại đây. Xem thêm các mẹo vặt gia đình hay khác tại đây => Mẹo hay

Bạn cảm thấy lạ khi trời nóng nhưng lại có người đắp chăn ngủ. Đó là một phần do thói quen hoặc có thể do một nguyên nhân nào đó mà bạn chưa biết? Hãy cùng theo dõi ngay bài viết dưới đây để biết tại sao nhiều người lại thích đắp chăn ngủ ngay cả khi trời nóng nực và ra nhiều mồ hôi nhé.

Dùng chăn để giảm căng thẳng

Thói quen đắp chăn sẽ giúp bạn dễ đi vào giấc ngủ hơn. Dựa theo Tiến sĩ, nhà tâm lý học lâm sàng và trợ giảng tại Đại học Vanderbilt (Hoa Kỳ), Ông Brian Wind khi đắp chăn sẽ tạo ra một trọng lượng trên cơ thểsẽ Kích hoạt hệ thống thần kinh phó giao cảm của bạn. Từ đó nhiều serotonin được sản xuất bình thường, bây giờ hệ thống thần kinh của bạn là thư giãn và thư giãn.

Do đó, giấc ngủ của bạn sẽ sâu hơn, đây cũng được coi là phương pháp điều trị chứng mất ngủ, lo âu hiệu quả.

Vì sao nhiều người thích đắp chăn khi ngủ kể cả trời nóng đổ mồ hôi?Dùng chăn để giảm căng thẳng

Đắp chăn giúp bạn cảm thấy được bảo vệ và an toàn

Đối với một số người sẽ có một nỗi sợ hãi đó là sợ bóng tối, vì vậy khi ngủ sẽ thường xuyên đắp chăn để tạo cảm giác an toàn. Từ đó, thói quen này sẽ dần trở nên quen thuộc hơn và giúp bạn có một giấc ngủ ngon khi đắp chăn.

Ngủ với chăn sẽ khiến bạn yên tâm hơnNgủ với chăn sẽ khiến bạn yên tâm hơn

Đắp chăn giúp điều hòa thân nhiệt

Khi bạn ngủ, nhiệt độ cơ thể có xu hướng giảm dần cho đến gần sáng, lúc này cơ thể sẽ không còn khả năng tự điều chỉnh thân nhiệt nữa. Do đó, Việc kéo chăn lên sẽ là phản xạ tự nhiên, giúp điều hòa thân nhiệt để cơ thể ấm dần lên cho một đêm trọn vẹn.

Đắp chăn giúp điều hòa thân nhiệtĐắp chăn giúp điều hòa thân nhiệt

Trên đây là bài viết lý giải tại sao nhiều người thích đắp chăn ngủ ngay cả khi trời nóng nực, mồ hôi nhễ nhại mà Du Học CaNaDa muốn gửi đến các bạn. Hy vọng thông tin này hữu ích với bạn.

Thông tin thêm về Vì sao nhiều người thích đắp chăn khi ngủ kể cả trời nóng đổ mồ hôi?

Vì sao nhiều người thích đắp chăn khi ngủ kể cả trời nóng đổ mồ hôi?

Hình Ảnh về: Vì sao nhiều người thích đắp chăn khi ngủ kể cả trời nóng đổ mồ hôi?

Video về: Vì sao nhiều người thích đắp chăn khi ngủ kể cả trời nóng đổ mồ hôi?

Wiki về Vì sao nhiều người thích đắp chăn khi ngủ kể cả trời nóng đổ mồ hôi?

Vì sao nhiều người thích đắp chăn khi ngủ kể cả trời nóng đổ mồ hôi? -

Bạn cảm thấy lạ khi trời nóng nhưng lại có người đắp chăn ngủ. Đó là một phần do thói quen hoặc có thể do một nguyên nhân nào đó mà bạn chưa biết? Hãy cùng theo dõi ngay bài viết dưới đây để biết tại sao nhiều người lại thích đắp chăn ngủ ngay cả khi trời nóng nực và ra nhiều mồ hôi nhé.

Dùng chăn để giảm căng thẳng

Thói quen đắp chăn sẽ giúp bạn dễ đi vào giấc ngủ hơn. Dựa theoTiến sĩ, nhà tâm lý học lâm sàng và trợ giảng tại Đại học Vanderbilt (Hoa Kỳ), Ông Brian Windkhi đắp chăn sẽ tạo ra một trọng lượng trên cơ thểsẽ Kích hoạt hệ thống thần kinh phó giao cảm của bạn. Từ đó nhiều serotonin được sản xuất bình thường, bây giờ hệ thống thần kinh của bạn là thư giãn và thư giãn.

Do đó, giấc ngủ của bạn sẽ sâu hơn, đây cũng được coi là phương pháp điều trị chứng mất ngủ, lo âu hiệu quả.

Vì sao nhiều người thích đắp chăn khi ngủ kể cả trời nóng đổ mồ hôi?Dùng chăn để giảm căng thẳng

Đắp chăn giúp bạn cảm thấy được bảo vệ và an toàn

Đối với một số người sẽ có một nỗi sợ hãi đó là sợ bóng tối, vì vậy khi ngủ sẽ thường xuyên đắp chăn để tạo cảm giác an toàn. Từ đó, thói quen này sẽ dần trở nên quen thuộc hơn và giúp bạn có một giấc ngủ ngon khi đắp chăn.

Ngủ với chăn sẽ khiến bạn yên tâm hơnNgủ với chăn sẽ khiến bạn yên tâm hơn

Đắp chăn giúp điều hòa thân nhiệt

Khi bạn ngủ, nhiệt độ cơ thể có xu hướng giảm dần cho đến gần sáng, lúc này cơ thể sẽ không còn khả năng tự điều chỉnh thân nhiệt nữa. Do đó, Việc kéo chăn lên sẽ là phản xạ tự nhiên, giúp điều hòa thân nhiệt để cơ thể ấm dần lên cho một đêm trọn vẹn.

Đắp chăn giúp điều hòa thân nhiệtĐắp chăn giúp điều hòa thân nhiệt

Trên đây là bài viết lý giải tại sao nhiều người thích đắp chăn ngủ ngay cả khi trời nóng nực, mồ hôi nhễ nhại mà Mẹo vặt gia đình muốn gửi đến các bạn. Hy vọng thông tin này hữu ích với bạn.

Nguồn: Báo Điện tử Dân Sinh

Có thể bạn quan tâm:

Chọn mua các loại trà giúp ngủ ngon tại Mẹo vặt gia đình:

Mẹo gia đình

 

[rule_{ruleNumber}]

Bạn cảm thấy lạ khi trời nóng nhưng lại có người đắp chăn ngủ. Đó là một phần do thói quen hoặc có thể do một nguyên nhân nào đó mà bạn chưa biết? Hãy cùng theo dõi ngay bài viết dưới đây để biết tại sao nhiều người lại thích đắp chăn ngủ ngay cả khi trời nóng nực và ra nhiều mồ hôi nhé.

Dùng chăn để giảm căng thẳng

Thói quen đắp chăn sẽ giúp bạn dễ đi vào giấc ngủ hơn. Dựa theoTiến sĩ, nhà tâm lý học lâm sàng và trợ giảng tại Đại học Vanderbilt (Hoa Kỳ), Ông Brian Windkhi đắp chăn sẽ tạo ra một trọng lượng trên cơ thểsẽ Kích hoạt hệ thống thần kinh phó giao cảm của bạn. Từ đó nhiều serotonin được sản xuất bình thường, bây giờ hệ thống thần kinh của bạn là thư giãn và thư giãn.

Do đó, giấc ngủ của bạn sẽ sâu hơn, đây cũng được coi là phương pháp điều trị chứng mất ngủ, lo âu hiệu quả.

Vì sao nhiều người thích đắp chăn khi ngủ kể cả trời nóng đổ mồ hôi?Dùng chăn để giảm căng thẳng

Đắp chăn giúp bạn cảm thấy được bảo vệ và an toàn

Đối với một số người sẽ có một nỗi sợ hãi đó là sợ bóng tối, vì vậy khi ngủ sẽ thường xuyên đắp chăn để tạo cảm giác an toàn. Từ đó, thói quen này sẽ dần trở nên quen thuộc hơn và giúp bạn có một giấc ngủ ngon khi đắp chăn.

Ngủ với chăn sẽ khiến bạn yên tâm hơnNgủ với chăn sẽ khiến bạn yên tâm hơn

Đắp chăn giúp điều hòa thân nhiệt

Khi bạn ngủ, nhiệt độ cơ thể có xu hướng giảm dần cho đến gần sáng, lúc này cơ thể sẽ không còn khả năng tự điều chỉnh thân nhiệt nữa. Do đó, Việc kéo chăn lên sẽ là phản xạ tự nhiên, giúp điều hòa thân nhiệt để cơ thể ấm dần lên cho một đêm trọn vẹn.

Đắp chăn giúp điều hòa thân nhiệtĐắp chăn giúp điều hòa thân nhiệt

Trên đây là bài viết lý giải tại sao nhiều người thích đắp chăn ngủ ngay cả khi trời nóng nực, mồ hôi nhễ nhại mà Mẹo vặt gia đình muốn gửi đến các bạn. Hy vọng thông tin này hữu ích với bạn.

Nguồn: Báo Điện tử Dân Sinh

Có thể bạn quan tâm:

Chọn mua các loại trà giúp ngủ ngon tại Mẹo vặt gia đình:

Mẹo gia đình

#Vì #sao #nhiều #người #thích #đắp #chăn #khi #ngủ #kể #cả #trời #nóng #đổ #mồ #hôi

[rule_3_plain]

#Vì #sao #nhiều #người #thích #đắp #chăn #khi #ngủ #kể #cả #trời #nóng #đổ #mồ #hôi

Bạn cảm thấy lạ khi trời nóng bức nhưng lại có người đắp chăn khi ngủ. Đó một phần là do thói quen hoặc có thể do một nguyên nhân nào đó, những bạn chưa rõ? Hãy cùng theo dõi ngay bài viết dưới đây để biết vì sao nhiều người thích đắp chăn khi ngủ kể cả trời nóng đổ mồ hôi nhé.
Đắp chăn giúp giảm căng thẳng
Thói quen đắp chăn khi ngủ sẽ giúp bạn dễ ngủ hơn. Theo ​​Tiến sĩ, nhà tâm lý học lâm sàng và giáo sư trợ giảng tại Đại học Vanderbilt (Mỹ), ông Brian Wind, khi đắp chăn sẽ tạo nên một trọng lượng lên cơ thể, sẽ kích hoạt hệ thần kinh đối giao cảm của bạn. Từ đó lượng serotonin được sản sinh ra nhiều hơn bình thường, lúc này hệ thần kinh của bạn được thư giãn và thả lỏng.
Chính vì vậy mà giấc ngủ của bạn sẽ sâu hơn, đây cũng được coi là một cách điều trị chứng mất ngủ, lo âu hiệu quả.
Đắp chăn giúp giảm căng thẳng
Đắp chăn có cảm giác được bảo vệ và an tâm
Đối với một số người sẽ tồn tại một nỗi sợ đó là sợ bóng tối, nên khi ngủ sẽ thường xuyên đắp chăn lên để tạo cảm giác an toàn. Từ đó, thói quen này sẽ dần trở nên thân thuộc hơn và giúp bạn có một giấc ngủ ngon khi đắp chăn.
Đắp chăn khi ngủ sẽ có cảm giác an toàn hơn
Đắp chăn giúp điều chỉnh nhiệt độ cơ thể
Khi ngủ, nhiệt độ cơ thể có xu hướng giảm dần cho đến khi trời gần sáng, lúc này cơ thể sẽ không thể tự điều hòa nhiệt độ phù hợp cho cơ thể nữa. Do đó, việc kéo chăn đắp sẽ là một phản xạ tự nhiên, giúp điều chỉnh nhiệt độ cơ thể ấm dần lên để có một giấc ngủ ngon trọn vẹn.
Đắp chăn giúp điều chỉnh nhiệt độ cơ thể
Bên trên là bài viết lí giải vì sao nhiều người thích đắp chăn khi ngủ kể cả trời nóng đổ mồ hôi mà Du Học CaNaDa muốn gửi đến bạn. Hy vọng rằng những thông tin này hữu ích với bạn nhé.
Nguồn: Báo Điện tử Dân Sinh

Có thể bạn quan tâm:

Chọn mua các loại trà giúp ngủ ngon tại Du Học CaNaDa:
Du Học CaNaDa

#Vì #sao #nhiều #người #thích #đắp #chăn #khi #ngủ #kể #cả #trời #nóng #đổ #mồ #hôi

[rule_2_plain]

#Vì #sao #nhiều #người #thích #đắp #chăn #khi #ngủ #kể #cả #trời #nóng #đổ #mồ #hôi

[rule_2_plain]

#Vì #sao #nhiều #người #thích #đắp #chăn #khi #ngủ #kể #cả #trời #nóng #đổ #mồ #hôi

[rule_3_plain]

#Vì #sao #nhiều #người #thích #đắp #chăn #khi #ngủ #kể #cả #trời #nóng #đổ #mồ #hôi

Bạn cảm thấy lạ khi trời nóng bức nhưng lại có người đắp chăn khi ngủ. Đó một phần là do thói quen hoặc có thể do một nguyên nhân nào đó, những bạn chưa rõ? Hãy cùng theo dõi ngay bài viết dưới đây để biết vì sao nhiều người thích đắp chăn khi ngủ kể cả trời nóng đổ mồ hôi nhé.
Đắp chăn giúp giảm căng thẳng
Thói quen đắp chăn khi ngủ sẽ giúp bạn dễ ngủ hơn. Theo ​​Tiến sĩ, nhà tâm lý học lâm sàng và giáo sư trợ giảng tại Đại học Vanderbilt (Mỹ), ông Brian Wind, khi đắp chăn sẽ tạo nên một trọng lượng lên cơ thể, sẽ kích hoạt hệ thần kinh đối giao cảm của bạn. Từ đó lượng serotonin được sản sinh ra nhiều hơn bình thường, lúc này hệ thần kinh của bạn được thư giãn và thả lỏng.
Chính vì vậy mà giấc ngủ của bạn sẽ sâu hơn, đây cũng được coi là một cách điều trị chứng mất ngủ, lo âu hiệu quả.
Đắp chăn giúp giảm căng thẳng
Đắp chăn có cảm giác được bảo vệ và an tâm
Đối với một số người sẽ tồn tại một nỗi sợ đó là sợ bóng tối, nên khi ngủ sẽ thường xuyên đắp chăn lên để tạo cảm giác an toàn. Từ đó, thói quen này sẽ dần trở nên thân thuộc hơn và giúp bạn có một giấc ngủ ngon khi đắp chăn.
Đắp chăn khi ngủ sẽ có cảm giác an toàn hơn
Đắp chăn giúp điều chỉnh nhiệt độ cơ thể
Khi ngủ, nhiệt độ cơ thể có xu hướng giảm dần cho đến khi trời gần sáng, lúc này cơ thể sẽ không thể tự điều hòa nhiệt độ phù hợp cho cơ thể nữa. Do đó, việc kéo chăn đắp sẽ là một phản xạ tự nhiên, giúp điều chỉnh nhiệt độ cơ thể ấm dần lên để có một giấc ngủ ngon trọn vẹn.
Đắp chăn giúp điều chỉnh nhiệt độ cơ thể
Bên trên là bài viết lí giải vì sao nhiều người thích đắp chăn khi ngủ kể cả trời nóng đổ mồ hôi mà Du Học CaNaDa muốn gửi đến bạn. Hy vọng rằng những thông tin này hữu ích với bạn nhé.
Nguồn: Báo Điện tử Dân Sinh

Có thể bạn quan tâm:

Chọn mua các loại trà giúp ngủ ngon tại Du Học CaNaDa:
Du Học CaNaDa

Nguồn: https://duhoc-o-canada.com/

#Vì #sao #nhiều #người #thích #đắp #chăn #khi #ngủ #kể #cả #trời #nóng #đổ #mồ #hôi

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Back to top button